鶏団子と厚揚げの汁物
今回ご紹介するメニューは、栄養たっぷり、ボリューム満点の汁物です。 このレシピにはかぼちゃが入っていませんが、かぼちゃを加えて 冬至に食べるのも良いのではないでしょうか?
材料(1人前)
材料A
鶏ひき肉
20g
たまねぎ
5g
生しいたけ
5g
しょうゆ
少々
塩
少々
砂糖
少々
酒
少々
卵
1/10コ
片栗粉
少々
生厚揚げ
20g 角切り
大根
20g いちょう切り
人参
10g いちょう切り
ねぎ
5g 小口切り
さといも
10g 角切り
みつ葉
2g 1cm大
材料B
だし汁
140cc
塩
少々
うす口しょうゆ
少々
酒
少々
みりん
少々
作り方
1.
材料を切ります。
2.
Bの調味料でだし汁を作ります。
3.
Aの材料で肉団子を作ります。
4.
鍋にBのだし汁を入れ、大根、人参を入れて少し煮ます。生厚揚げも入れます。
5.
4.の鍋に肉団子を入れて煮ていきます。
6.
5.の鍋にねぎを入れて少し煮ます。
7.
団子汁をお椀に入れてみつ葉をちらしたらできあがりです。