材料（大人2・小人2）

人参 小1/2本 りんご 1/2個 オレンジジュース（100％） 180�t 牛乳または豆乳 150�t ヨーグルト（無糖） 大さじ4 砂糖 大さじ2強

作り方

1.	人参は皮を剥いてやわらかめに茹で、一口大に切っておきます。
2.	りんごは皮付きのまま芯をとり、一口大に切っておきます。
3.	ミキサーに、1.の人参、2.のりんご、オレンジジュース、牛乳、ヨーグルト、砂糖を全部入れ、 なめらになるまで、ミキサーにかけます。
4.	味を見てお好みの甘さに調整し、グラスに注いだらできあがりです。
園ではかなり固めのジュースに作ります。 お好みで牛乳の量やオレンジジュースの量を変えてお試しください。